Перепады температур и давления в конце зимы и весной тяжело переносят не только метеозависимые люди. Как поделился с URA.RU кардиолог, сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев, в зоне риска находятся маленькие дети, старики и женщины в менопаузе.
«Перепады температуры выше 5-6 градусов влияют даже на здоровых людей. Причем нужно следить не только за реальной температурой, но и тем, как она ощущается. Также важны давление и влажность», — сказал врач. Он выделил несколько групп людей, здоровье которых наиболее зависит от погоды:
- дети до 5-6 лет. Как объяснил Хорошев, у них еще не отрегулирована система терморегуляции организма;
- женщины, которые вступили в фазу менопаузы. В этот момент также нарушается терморегуляция;
- люди старше 60 лет. К этому возрасту система терморегуляции приходит в негодность, подчеркнул кардиолог;
- люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с пониженным или повышенным артериальным давлением. По словам врача, если не следить за давлением во время скачков температуры, это может привести к инсульту;
- люди с любыми хроническими болезнями. «Чем сильнее выражено заболевание, тем тяжелее человек переносит перепады температуры», — подчеркнул Хорошев.
Директор Уральского института кардиологии Ян Габинский в разговоре с агентством подчеркнул, что невозможно влиять на метеомобильность людей. Но есть правила, которые помогут быстрее привести организм в норму в периоды температурных качелей:
- максимально исключить физические нагрузки и продолжительные прогулки на улице;
- по возможности, оградить себя от стресса;
- людям с сердечно-сосудистыми болезнями лучше не выходить из дома во время резких перепадов температур;
- людям с нарушением артериального давления важно вовремя принимать препараты от гипертонии;
- сердечникам и гипертоникам не рекомендуется резко выходить из помещения на улицу и наоборот. Желательно, постоять несколько минут в подъезде, чтобы организм адаптировался к перепадам температур.
Ранее в Гидрометцентре предупредили, что температура в некоторых регионах России в марте будет ниже климатической нормы на 6-12 градусов. При этом на юге Тюмени, в Северо-Западном федеральном округе, на западе Центрального округа и в Новосибирске, напротив, ожидается аномальное тепло.
?
Автор: Тимофей Данилов
